iHerb(アイハーブ)で購入したNow Foods オメガ3サプリメントのレビュー

どうも！じろうまるです。

我が家ではNow FoodsのOmega-3サプリメントをiHerbでまとめ買い。1年以上毎日夫婦で飲んでいます。

あまり医学的なことは一般人には書けませんが、ちょっとしたレビューをしたいと思います。

Now Foodsのオメガ3(Omega-3)

成分・粒の大きさ

さて、容器の大きさは200粒入りと500粒入りがあり、500粒入りの方が微妙に安いです。500粒入りはなかなかの大きさで1リットルくらいはありそう。

1粒はちょっと大きめです。というか・・・外国のサプリメントはだいたい粒大きめですよね。

初めて見るときは驚くかもしれませんが慣れれば問題なく飲めると思いますよ。油なのでツルンと喉を通ります。

オメガ3＝多価不飽和脂肪酸

オメガ3とは多価不飽和脂肪酸と呼ばれる油で、魚油に含まれるEPA・DHAやナッツ・亜麻仁油・えごま油などに含まれるα-リノレン酸がこれにあたります。

オメガ3は体内で作ることができないので、食べ物から摂取しないとどんどん不足してしまうそう！！

とはいえ青魚を毎日食べるのはなかなか難しい・・・。できる範囲で積極的に青魚・えごま油などを摂りつつ、足りない分はサプリメントで補うのが良さそうです。

California Gold Nutritionのオメガ3

オメガ3サプリはiHerbのプライベートブランドであるCGNからも出ています。

Now Foodsに比べると一粒あたりは少し高価ですが、人気で品薄なことも多いので買えるものを選んでみてください。

iHerbで売れ筋のオメガ3を見てみる

まとめ

セールでまとめ買いがおすすめ

夫のためと思いつつアラサー主婦の私も便乗して一緒にサプリを飲んでいるうちに、すっかり我が家の定番になりました。これからもしばらく継続していく予定。

iHerbではオメガ3サプリメント限定のセールやサイト全体10%オフセールが時々行われるので、その時にまとめ買いするのもおすすめですよ〜(うちはそうしてます)

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それではまた！！